Totaal aantal pageviews

zaterdag 2 april 2016

Je maakt weleens een fout


Een jaar geleden een kapitale fout gemaakt. Heup wilde nog niet echt, op dat moment maar besloten mijn Quest te verkopen. Koper gevonden en weg was de Quest. De hele winter de blogs gelezen....en ik zeg jullie...het knaagt. Kortom, ik ga weer op zoek naar een Quest. Mocht er iemand een suggestie hebben. Ik houd me aanbevolen!!!

maandag 19 mei 2014

We fietsen weer

Lange tijd geen bericht gehad van mij. Om een lang verhaal kort te maken......in oktober 2013 een nieuwe heup geplaatst, al maanden de idee gehad dat er beenlengte verschil was, waardoor mijn revalidatie niet voorspoedig verliep. Nu sinds 3 weken een verhoging van een halve centimeter in mijn schoen waardoor nu de aanwas van spieren in een goed tempo gebeurd.

Gelukkig fiets ik dus weer. Je boet echt enorm in op conditie, hopelijk komt die weer wat terug de komende tijd. Hoop jullie weer te voorzien van de nodige verhalen.

dinsdag 24 december 2013

Je kunt ook te positief zijn!

Ik had me voorgenomen om de oliebollentocht van vrijdag 27 december te rijden. Mijn rechterheup was 17 oktober jl. vervangen......dus dat zou moeten lukken. Er is echter wat tegenwind in het herstelproces, waardoor ik te weinig heb kunnen fietsen.....lees te weinig conditie heb. Balen als een tijger, het is helaas niet anders.

Aan alle deelnemers: heel veel plezier!

maandag 25 november 2013

Erin.....en eruit!

Het was afgelopen donderdag op de kop af 5 weken geleden dat bij mij een nieuwe heup geplaatst is. Op zich vordert het herstelproces voorspoedig. Ik loop nog op twee krukken, maar kan me daar goed mee verplaatsen. De Quest stond me al een beetje aan te kijken en op donderdag moest het er maar van komen. Als ik erin kon komen, zou ik weer kunnen gaan fietsen. Maar.......kom ik er ook uit?
De vrijheidsgraden in de heup waren naar mijn idee voldoende......met de fietsbroek aan richting garage....been beetje omhoog tillen...en voorzichtig rechterbeen in de Quest laten verdwijnen. Rechtuit steken.....andere been naar binnen...en rustig laten zakken. IK ZIT! Voeten op de pedalen...en rond draaien. LUKT OOK! Dat biedt mogelijkheden. Nu er nog uit. OOK DAT LUKT!
Fantastisch. Dat betekent dat ik weer kan fietsen!
Vanmorgen de daad bij het woord gevoegd. Tijdens mijn tocht miste ik twee dingen: Conditie, maar las net al dat Quemo daar ook last van had.....en ik miste de pijn aan mijn rechterheup. Die kon ik overigens missen als kiespijn. Ik kom thuis na een rondje van 15 km met een gemiddelde van 30.1....valt dus mee. Morgen weer een ritje, klein stukje verder. Vanaf nu weer kilometers maken en klaar maken voor de oliebollentocht op 27 december. Moet lukken.

maandag 28 oktober 2013

Tien dagen onderweg.

Mijn heupoperatie is inmiddels tien dagen geleden. De ergste pijn is verdwenen, de wond geneest goed. Per dag loop ik 3 x 10 minuten om de benen maar in beweging te houden en om al teveel spierverlies tegen te gaan. Als ik langs de Quest loop zou ik het liefst proberen om erin te kruipen.....dat eerst zou denk ik lukken.....Eruit absoluut niet. Het lichaam sputtert aan alle kanten tegen, alleen de gedachte al. En toch...........27 (of 28) december......OLIEBOLLENTOCHT. Ik heb me maar ingeschreven. Een prachtig doel om naar toe te werken.

maandag 21 oktober 2013

Tijd voor revalidatie......

Zo, eerste horde is genomen. Afgelopen donderdag is mijn rechterheup vervangen door een volledige prothese. Operatie ging voorspoedig, heb zelf mee kunnen kijken. Buitengewoon interessant. De kop van mijn heup was behoorlijk kaal, absoluut toe aan vervanging. In de avond wat koorts gekregen, plassen ging even niet....maar daar zijn andere oplossingen voor, hoewel dat wel een pijnlijke is. Maar goed...de blaas moet geleegd worden. Op vrijdagmorgen de drain en infuus eruit en voorzichtig de eerste stapjes achter een looprek gemaakt. Aangezien ze in een ziekenhuis geen kostgangers houden, moest ik op zaterdagmorgen traplopen met krukken en in de middag mocht ik al weer huiswaarts. Bedje in de kamer en 3 keer per dag een stukje lopen. Ik moet zeggen dat je een aardige jas uit doet tijdens zo'n operatie. Was er bewust in gegaan met een goede conditie opgebouwd in de Quest, maar nu al moe van 300 meter lopen. Maar goed...elke stap is een stap naar herstel! Hoop dat ik de oliebollentocht mee kan maken, maar mogelijk komt deze te vroeg. Anders maar hier in de buurt organiseren.

vrijdag 11 oktober 2013

Hartritme in de racekap!

Afgelopen week had ik een Sinner racekap op proef, met dank aan Geert vd Steeg uit De Cocksdorp. Het eerste, langere,  ritje naar mijn werk ging gepaard met vochtig weer en mist. Door minder zicht was ik genoodzaakt het vizier iets open te zetten. Op zich reed het comfortabel, een kleine rammel van het vizier daar gelaten. Maarrrrr.....ook een PR op het woon/werktraject....pak aan!!

Op dinsdagmorgen andermaal de racekap erop. Bij het bereiken van het hoogste punt van de Gorinchemse brug sloeg mijn hart op hol. Op zich niet een geheel nieuw fenomeen, had dit wel vaker gehad. Meestal verdwijnt het na een minuut of 4. Dinsdag echter niet. Na een half uur de huisarts laten komen, die me vervolgens vertelde dat ik naar het ziekenhuis moest....met de ambulance. Op dat moment raasde mijn hart nog steeds met een ritme van 195 slagen door mijn hart. Door de ambulancebroeders werd een ECG gemaakt, de beste actie van die dag. In het ziekenhuis werd geconstateerd dat ik een aangeboren hartafwijking heb, ongevaarlijk, maar wel vervelend..... AVNTR...in burgertaal een electriciteitdraadje teveel, waardoor het hart de ventrikels niet gecontroleerd aanstuurt...en een soort rotonde ontstaat. Na een dagje ziekenhuis aan het eind van de middag weer naar huis, doodmoe, maar wel gelukkig dat ik wist wat zich afgespeeld had.

http://www.youtube.com/watch?v=FYJrIczdk2s


Alle medische perikelen ten einde? Nou nee, ...... donderdag as. wordt er een nieuwe rechterheup geplaatst waardoor ik de Quest een poosje moet laten staan. Dus beste lezers, het wordt even stil. Ik houd u op de hoogte van het herstel. Hopelijk in januari weer in de Quest.